Instruktor personalny Bydgoszcz

Trener personalny sprzymierzeńcem w walce o wymarzoną sylwetkę

Instruktor personalny to osoba, która indywidualnie pomaga każdemu w walce o wymarzoną figurę. Oferuje swoje wsparcie i jest na wyłączność trenującego. Oprócz zestawu ćwiczeń trener personalny układa dietę, a także tak planuje grafik ćwiczącego, aby oprócz siłowni znalazły się w nim inne zajęcia ruchowe takie jak biegi, marsze, rolki, zajęcia na basenie. Wybierając zajęcia czy […]

Moda na zdrowie

Moda na zdrowie i urodę

Mamy coraz więcej i coraz więcej chcemy mieć. Rozwijamy swoje umiejętności, zwiększamy kwalifikacje, a ostatnio modne zaczęło być również dbanie o własne zdrowie i kondycję. Coś, co powinno być standardem, zaczęło zwyczajnie być modnym zachowaniem. Nasze zdrowie zależy od tego, co jemy, jak w ogóle żyjemy. Po gonitwie za karierą i gadżetami zaczęła się gonitwa […]