Nagie zdjęcia J.Lo w numerze InStyle na grudzień 2018

Niedawno Jennifer Lopez skończyła 49 lat i w związku z tym ukazał się z nią wywiad dla InStyle. Wywiad jest bogato ilustrowany sesją fotograficzną nagiej J.Lo. Naga J.Lo Jennifer Lopez wystąpiła tylko w długiej, cekinowej sukience, która dzięki sporym rozcięciom, eksponuje ciało artystki. Piękne, wysmakowane zdjęcia pokazują, że aktorka i piosenkarka nie musi się martwić […]

fitness1

Fitness dla zdrowia i urody

Zdrowy ruch jest niezwykle ważny – wiemy o tym wszyscy. Często jednak trudno znaleźć nam czas na aktywność fizyczną. Korzyści dla których warto ruszyć się z przysłowiowej kanapy może być wiele. Szczupła sylwetka, zwiększona masa mięśniowa, efekt płaskiego brzucha, czy poprawa wydajności organizmu. Wymarzona figura z dobrym samopoczuciem to jednak połączenie odpowiednich treningów  dietą. Treningi […]