Jak radzić sobie z katarem u niemowlaka?

Problemy zdrowotne u małych dzieci to spory problem dla rodziców. Intuicyjnie muszą bowiem odczytywać to, co dziecku w danej chwili dolega jak również szukać sposobów, jak sobie z tymi dolegliwościami radzić. Częstym problemem jest katar u niemowląt, który nawet pomimo stosowania przepisanych przez lekarza leków zazwyczaj trwa określony czas. Jednak można pomóc maluszkowi i znacznie […]

Na czym polega leczenie protetyczne?

Zbyt późna diagnostyka chorób zębów i dziąseł skutkuje często koniecznością ekstrakcji zębów. Dla dużej grupy pacjentów brak własnych zębów jest nie tylko wstydliwym problemem natury estetycznej ale również znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie zaburzając proces spożywania pokarmów. Na przeciw takim trudnościom wychodzi leczenie protetyczne. Jaki zakres obejmuje protetyka? Leczenie protetyczne polega na wstawieniu w puste przestrzenie […]

Trener personalny sprzymierzeńcem w walce o wymarzoną sylwetkę

Instruktor personalny to osoba, która indywidualnie pomaga każdemu w walce o wymarzoną figurę. Oferuje swoje wsparcie i jest na wyłączność trenującego. Ćwiczenia, dieta i grafik Oprócz zestawu ćwiczeń trener personalny układa dietę, a także tak planuje grafik ćwiczącego, aby oprócz siłowni znalazły się w nim inne zajęcia ruchowe takie jak biegi, marsze, rolki, zajęcia na […]

fitness1

Fitness dla zdrowia i urody

Zdrowy ruch jest niezwykle ważny – wiemy o tym wszyscy. Często jednak trudno znaleźć nam czas na aktywność fizyczną. Korzyści dla których warto ruszyć się z przysłowiowej kanapy może być wiele. Szczupła sylwetka, zwiększona masa mięśniowa, efekt płaskiego brzucha, czy poprawa wydajności organizmu. Wymarzona figura z dobrym samopoczuciem to jednak połączenie odpowiednich treningów  dietą. Treningi […]